Viktoria
Физио, Пилатес, SGA
Меня зовут Виктория, я физиотерапевт, специализирующийся на развитии знания тела путем упражнений. Моя цель — научить своих клиентов слушать и работать над своим телом, чтобы исправить и предотвратить болезни.
Я хочу помочь вам улучшить ваше здоровье и настроение, сделать вас более осознанным и счастливым. В конце концов, как вы можете чувствовать себя хорошо, если ваше плечо, спина или любая другая часть тела постоянно болит? Вспомните, как это — заниматься спортом не беспокоясь о больном колене, играть с детьми не страдая или мыть спину не чуствуя боли в плече.
Шаги для улучшения
Моя методика работы?
Узнай свое тело
Обследование
Во время первого сеанса мы узнаем ваше состояние и определим цели.
Анализ обследования
Планирование
Индивидуальный план работы, чтобы вы могли достичь своих целей.
Работа по плану
Тренировка!
Мы будем работать, используя персональную комбинацию методов.
В постоянном обновлении
Необходимые корректировки
Мы постоянно оцениваем ситуацию и вносим коррективы в план, которыe могут вам понадобиться.
Как улучшить свою жизнь
Специальность
Я получила образование по физиотерапии в Университете Альмерии. После наблюдения за моими учиниками пилатеса, я был впечатлена, увидев, как много они достигли благодаря занятиями и советам какие я им давала. У них появились ресурси чтобы лучше контролировать тело и избегать проблем.
Я забочусь о том, как люди чувствуют себя и как они функционируют. Лечить нужно не болезнь, а больного. Однако многим из нас довелось убедиться на собственном печальном опыте, что современная медицина ориентирована на другое. Мне нравится создавать различия и обучать людей, чтобы они обладали необходимыми знаниями и могли контролировать свое здоровье и физический стан. Как говорил Дж. Пилатес: Здоровье – первая составляющая счастья.
Хотя каждый день создаются новые методы и системы тренировки, следует помнить, что хорошая осанка является основой физического здоровья.
Метод Пилатес помогает вам изменить свое тело и мышление. Когда я овладела основными принципами пилатеса, моё воспринимание движений изменилось. Это кажется преувеличением, но я чувствовала именно это. Мои движения изменились, и я осознала вредные позыции для моего тела. Моё дыхание было не адекватным. Я чувствовала, что мои глубокие мышцы были слабыми.
Пилатес и метод SGA изменили мое тело в лучшую сторону. Это будет длиться всю жизнь потому что это становилось частю моих движений. Благодаря моим тренировкам я автоматизирую этот способ телодвиженья каждый день. Я напоминаю своему телу самый здоровий способ движения.
Метод SGA обозначающий Стретчинг Глобальный Активный дает возможность выпрямить осанку и ассиметрию тела. Я хочу передать вам свои знания, чтобы вы могли почувствовать пользу на себе. Упражнения SGA задуманы чтоби делать коррекцию и балансировку скелета вне клинических условиях. Вы можете заниматся в группах или индивидуально, а также пройти курс и научится делать упражнения самостоятельно.
Метод SGA сочетает в себе глобальную и активную растяжку благодаря гладким и активным сокращением мышц, вниманием и заботой о каждом суставе. Не забывая контролировать респираторную систему и держать осознанное дыхание
Вы можете заказать мастер класс или семинар для своей группы друзей или для работников своей компании. Мастер классы: осознанное дыхание или коррекция осанки тела, растяжки FNP и другое. Посмотрите здесь на доступные мастер классы. Если вам интересно узнать, какую пользу эти занятия могут принести в вашу жизнь, свяжитесь со мной, я буду рада рассказать вам о своих методах.
Я выезжаю в офисы, чтобы проводить еженедельные занятия, спорадические семинары или физиотерапию. Мы также можем организовать дни здоровья с различными мастер классами в течение дня. Таким образом, вы предлагаете работникам возможность сэкономить время, улучшить свое здоровье и обучить их предотвращению проблем в будущем.
- 2011-2015 Диплом физиотерапевта. Университет Альмерии.
- 2016 Лечебные упражнения и контролирования движений на основе метода Пилатес, SNAE Малага.
- 2019 Стретчинг Глобальный Активный. Институт глобальной терапии, Бильбао.
- 2019 Терапевтический пилатес во время беременности и важность состояния тазового дна, I.C.P.F.A., Севилья.
- 2020 Анамнез и интерпретация аналитики для физиотерапевтов, I.C.P.F.A., Альмерия.
- 2019 Вебинар: Основные принципы Стотт Пилатеса
- 2019 Воркшоп: Динамические нейромиофасциальные цепи. Модуль колена. Fisiodocent, Фуэнхирола.
- 2019 Воркшоп: Тазовое дно. Fisiodocent, Фуэнхирола.
- 2019 Нервно-мышечный контроль тазобедренного комплекса. Провинциальная группа Colfisio Малага.
- 2019 Лечебная физкультура после рака груди. Провинциальная группа, Colfisio Малага.
- 2020 Терапевтические упражнения в гамаках: FisioFlying. Провинциальная группа, Colfisio Малага.
